重點整理
WP Super Cache 是 Automattic 開發的免費 WordPress 快取外掛，會把動態網頁存成靜態 HTML 檔，讓多數訪客直接拿到現成頁面，減少 PHP 與資料庫的負擔。建議設定：簡易模式開啟快取、快取傳遞方式選 Simple、快取逾時先設 1800 秒、啟用預先載入。2026 年 10 月最新版是 3.1.4，啟用安裝數超過 100 萬，仍持續更新。
網站載入太慢，訪客會直接離開，Google 也把頁面體驗納入排名參考。WordPress 每開一頁都要執行 PHP、查詢資料庫再組出 HTML，內容一多、訪客一多，主機就會吃不消。快取外掛的作用，就是把組好的頁面先存起來，下一位訪客直接拿現成的。這篇一步一步說明 WP Super Cache 的安裝、建議設定、預先載入，以及怎麼確認快取真的有在運作。
WP Super Cache 是怎麼加速網站的？
WP Super Cache 會把 WordPress 動態產生的頁面存成靜態 HTML 檔。沒有登入、沒有留過言、沒有看過密碼保護文章的一般訪客，都會直接拿到這份靜態檔，不必再跑一次 PHP 和資料庫查詢。官方說明裡提到三種提供快取的方式：
| 方式 | 說明 | 適合誰 |
|---|---|---|
| Expert（專家） | 用 Apache mod_rewrite 直接送出靜態檔，完全不經過 PHP，最快；但要修改 .htaccess，改錯可能讓網站打不開 | 熟悉伺服器設定的人 |
| Simple（簡易） | 由 PHP 送出快取檔，速度接近 Expert，不用改 .htaccess；官方建議的方式 | 大多數網站 |
| WP-Cache | 給已登入使用者、帶參數的網址和 RSS 用的快取，一直都會啟用 | 自動處理 |
使用前提是網站要設定好「固定網址」（不能是預設的？p=123 格式）。
步驟一：安裝並啟用 WP Super Cache
到 WordPress 後台「外掛 → 安裝外掛」，搜尋「WP Super Cache」，作者是 Automattic，按「立即安裝」再按「啟用」。
啟用後在「設定 → WP Super Cache」可以找到設定頁面。
安裝前先確認：同一個網站只用一個頁面快取外掛。如果主機是 LiteSpeed 伺服器並裝了 LiteSpeed Cache，或主機商已經提供伺服器層級的快取，就不需要再裝 WP Super Cache，兩個疊在一起反而容易出問題。
步驟二：在「簡易模式」開啟快取
進入 WP Super Cache 設定頁，第一個分頁「簡易模式」中，把「快取」設為「開啟快取（建議選項）」，按「更新狀態」。
步驟三：「進階選項」照建議項目設定
切到「進階選項」分頁，標示「建議選項」的項目都打勾。快取傳遞方式選「Simple」。官方建議的設定包括：
- 快取傳遞方式：Simple
- 壓縮網頁（讓訪客下載更快）
- 不要為已知使用者（已登入、留過言的訪客）快取頁面
- 重建快取（新快取產生前，先提供舊的 supercache 檔給訪客）
- CDN 支援、額外的首頁檢查
設定完拉到最下方按「更新狀態」。
Expert 模式要修改 .htaccess，而且只適用 Apache；Nginx 主機要另外改伺服器設定。沒有把握就維持 Simple。
步驟四：確認 wp-config.php 有 WP_CACHE 設定
WP Super Cache 啟用快取時，會自動在網站根目錄的 wp-config.php 加入下面這行。如果設定頁出現找不到或無法寫入的警告，就要手動加：
define( 'WP_CACHE', true );用 FTP 下載 wp-config.php，先備份一份原檔，在開頭 <?php 的下一行加入上面這行，再上傳覆蓋。
如果之前裝過其他快取外掛，wp-config.php 裡可能已經有一行 WP_CACHE 或舊外掛留下的設定，要先刪掉重複的，只留一行。
外掛寫入成功時，檔案開頭會看到 WP_CACHE 和 WPCACHEHOME（外掛資料夾路徑）兩行。下圖中其他幾行是示範網站原本的設定，不是 WP Super Cache 需要的。
步驟五：設定快取逾時與垃圾回收
同樣在進階選項，找到「過期時間與垃圾回收」區塊：
- 快取逾時：快取檔多久後算過期。官方說明沒有標準答案，建議先從 1800 秒開始；內容很少更新的網站可以設長一點。
- 計時器／排程器：多久檢查一次並刪除過期的快取檔，釋放主機空間。
設定好按下方的「變更過期時間」。
步驟六：排除不要快取的頁面
進階選項裡可以指定哪些頁面類型不要快取（例如搜尋結果頁），或輸入網址中包含的字串來排除特定頁面。購物車、結帳、會員中心這類每個人看到內容都不同的頁面，一定不能被快取；WooCommerce 等常見外掛通常會自動處理，但上線前還是要實際測一次。
改完網站內容，WP Super Cache 會自動清除該篇文章的快取；但改了主題樣式、選單或側邊欄這類全站共用的東西，要手動清除全部快取（見步驟九）。
步驟七：查看已快取的頁面
在「內容」分頁可以看到目前被快取的頁面清單，點右側的 X 可以刪除單一頁面的快取。
步驟八：開啟預先載入
「預先載入」會像訪客一樣依序逛過網站的文章、分類與標籤頁，事先產生快取檔，讓第一位訪客也能拿到快取頁面。設定方式：
- 到「預先載入」分頁，設定多久重新整理一次預先載入的快取（分鐘）。側邊欄內容不常變的網站，官方建議可以設 2880 分鐘（兩天）。
- 勾選「Preload mode」（預先載入模式）：開啟後會停用一般的垃圾回收，避免預先產生的檔案一過期就被刪掉。這是官方建議的設定。
- 依網站結構決定要不要一併預先載入標籤、分類等彙整頁。
- 按「Save Settings」，再按「馬上開始預先載入」。
開始後，分頁上方會出現預先載入的進度提示。文章多的網站，第一次預先載入可能要跑一段時間。
即使開了預先載入，修改文章或有新留言時，相關頁面的快取還是會被清除並重新產生。
步驟九：確認快取有在運作
方法一：看網頁原始碼。開一個無痕視窗（已登入的管理員預設不會拿到快取頁面），打開網站任一頁，按右鍵「檢視網頁原始碼」，拉到最下方，看到類似下面的註解，就代表拿到的是快取頁面：
<!-- Dynamic page generated in 0.547 seconds. -->
<!-- Cached page generated by WP-Super-Cache on 2018-08-31 14:09:23 -->
方法二：用內建的「測試快取」。回到「簡易模式」分頁，按「測試快取」，外掛會連續抓兩次首頁比對。
結果顯示兩次頁面的時間戳記相同，就表示快取正常。若網站前面有 Cloudflare 等代理服務，測試可能失敗或回報差異，這是外掛說明中提到的已知情況，不一定代表快取沒作用。
清除全部快取：後台上方工具列有「刪除快取」，改了主題樣式或全站設定後按一下，再到前台重新整理就能看到最新內容。
設定完成後，可以用測速工具比較前後差異。下圖是 2018 年用 Pingdom 測試示範網站的結果；現在更建議用 Google 的 PageSpeed Insights，操作可以參考 Google PageSpeed Insights 網站速度測試。
常見問題
為什麼我改了網站內容，前台還是舊的？
因為訪客看到的是快取檔。修改單篇文章時外掛會自動清除該篇快取；改主題、選單、側邊欄等全站內容時，請按工具列的「刪除快取」，並清一下瀏覽器快取再看。
WP Super Cache 可以和其他快取外掛一起用嗎？
不建議，同一個網站只用一個頁面快取外掛。圖片壓縮、CSS／JS 最佳化這類外掛可以搭配，但要確認它們沒有另外開頁面快取功能。
網站還在建置階段，要先裝快取外掛嗎？
不用。建置期間會頻繁修改版面，快取會讓你一直看到舊畫面；等內容和版面大致確定、準備上線時再開啟。
結語
WP Super Cache 的設定不多，照官方建議開啟快取、選 Simple、設定逾時與預先載入，就能明顯減輕主機負擔。它適合大多數中小型網站；如果主機有伺服器層級的快取，或網站需要更細的最佳化功能（合併壓縮 CSS／JS、延遲載入等），再考慮其他快取方案。